La sophrologie représente une aide précieuse chez l’enfant à partir de 5 ans.
Tout comme les adultes, les enfants et les adolescents ont besoin de moment de respiration, de détente et de relaxation mentale. La sophrologie leur permet de faire face aux situations de leur quotidien riche en émotions pas toujours facile à gérer et qui peut au final nuire à leur équilibre physique, émotionnel et mental.
Important : La sophrologie ne se substitue jamais à une consultation médicale ou à un traitement médical.
La sophrologie est une méthode douce qui s’adapte à chacun pour pratiquer dans le respect et la limite de ses capacités.